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ふるさと納税はめんどくさい?ふるさと納税のメリットとデメリット!めんどくさくない方法もご紹介

ふるさと納税はめんどくさい?ふるさと納税のメリット・デメリットとめんどくさくない方法をご紹介!

 

こんにちはっご覧いただきありがとうございます。

 

 

今回は最近寄付される方も増えてきたふるさと納税の話題!

 

 

ふるさと納税って何?

 

ふるさと納税とはふるさとや応援したい自治体に寄付ができる制度です。

 

所得税や住民税の還付や控除が受けられます。

 

多くの自治体は地域の名産品などを返礼品として寄付者は貰えます。

 

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ふるさと納税のメリット・デメリット(寄付者側)

 

メリット

 

・被災地の復興、復旧に協力できる

 

・自分のふるさとでなくても好きな自治体に寄付できる

 

・いろんな金額の寄付があるので、好きな金額で寄付できる

 

・寄付金の使い道が決められる自治体もある

 

・自分の好きなタイミングで寄付ができる

 

自治体ごとに返礼品がいろいろあるので自由に選べる

 

・確定申告がいらない方でも利用できる

 

・寄付したからと言って控除申請しなくても大丈夫

 

・クレジットカード払いならすぐに寄付可能

 

・ポイントサイト経由ならもれなくポイントももらえる

など

 

 

デメリット

 

・税額控除を受けるには確定申告か一定申請をしなくてはいけない

 

・計算方法が複雑な為、減税の関係で最適な寄付の金額がわかりずらい

 

・減税の前に寄付をしなくてはならない

 

・所得が確定していないので寄付の金額を予想するしかない

 

・全国の全自治体がふるさと納税しているわけではない

 

自治体の名産品でも返礼品で出していない場合がある

 

・支払い方法によっては手続きが面倒なことがある

など

 

 

ふるさと納税ってめんどくさい?

 

ふるさと納税は寄付をすると寄付金控除を受けられます。

 

寄付金の控除は寄付者の所得によって控除の上限が変わってくるため

 

所得と寄付金額の計算で算出しなければいけないという事が

 

面倒だと感じる方が多いようです。

 

しかし条件はいくつかありますがふるさと納税ワンストップ特例制度

 

を活用することで、自治体5か所以下の場合、確定申告せずに控除が受けられます。

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年間6回か12回、好きなプランが選べます。

 

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実質負担は2,000円!

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※全額控除できる上限額以内の寄付の場合!

 

途中解約できるの?

 

6カ月以内の解約は違約金5,400円が発生するそうです。

 

 

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腸内戦争!善玉菌VS悪玉菌!善玉菌を優勢に保つには乳酸菌の補給がカギ

腸内戦争!善玉菌VS悪玉菌!?善玉菌を優勢に保つには乳酸菌の補給がカギ

 

こんにちはっご覧いただきありがとうございます。

 

あなたの腸の中では常に善玉菌と悪玉菌が戦っている・・・

 

まさに腸内大戦争の真っ最中なのです。

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⇧これは戦っているというイメージです!!!

 

それでは私達の腸の中で戦っている主な菌をご紹介します。

 

 

人間の腸内で戦っている善玉菌と悪玉菌

 

主な善玉菌

 

皆様ご存知ビフィズス菌

 

主に大腸にすみつき乳酸や酢酸を作り腸内環境をバランスを整えてくれる

 

ナイスな奴!?

 

そして腸管をいい感じに刺激してくれるので、腸管運動の働きを促進します。

 

 

早さが売りの善玉菌フェ―カリス菌!

 

主に小腸にすみつく菌で、増殖が速く!ビフィズス菌アシドフィルス菌などの

 

善玉菌の増殖をサポートしてくれます。

 

 

乳酸製造工場アシドフィルス菌

 

乳酸菌の中でも乳酸を作る能力が高く、悪玉菌の増殖を抑える

 

はたらきがあります。主に小腸にすみつきます。

 

 

主な悪玉菌

 

悪玉菌の代表(ボス的な)ウェルシュ菌

 

腸内のたんぱく質などを腐敗させて有害物質を作り出す。

 

何て悪い子なんだっ!!!

 

腸の老化や腸内の腐敗、発がん性との関係もあると言います。

 

 

乳酸菌の役割

 

乳酸菌は悪玉菌の増殖や定着を防ぎ感染を予防したり

 

有害な物質を体外に排出の手助けをしてくれます。

 

腸は体の抵抗力にも深く関わってきます。

 

常に腸内の善玉菌が優勢に働くように乳酸菌を補給しましょう!

 

 

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腸内の善玉菌を増やす食事のご紹介

 

善玉菌を増やすには特に難しい事はなく、和食を中心にお味噌汁や野菜を

 

多く食べる事がいいとされています。

 

その中でも取り入れると言い食事をご紹介します。

 

〇発酵食品を積極的に食べる

 

乳酸菌・酵母菌・酢酸菌などの食品

 

味噌・醤油・お酢・ぬか漬け・キムチ・納豆・チーズなどには

 

乳酸菌が多く含まれています。

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オリゴ糖を多く含む食材を食べる

 

オリゴ糖ビフィズス菌のエサになり増殖を助けます。

 

主な食材

 

大豆・ゴボウ・アスパラガス・タマネギ・トウモロコシ・にんにく・バナナなど

 

オリゴ糖を多く含みます。

 

〇ヨーグルトを毎日食べる

 

乳酸菌やブルガリア菌などが入ったヨーグルトを毎日食べましょう

 

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〇食物繊維を積極的に食べるようにする

 

食物繊維には悪玉菌と腸内の有害物質を減らす働きがあります。

 

また、腸内で分解されると善玉菌のエサになります。

 

日本人は食物繊維の摂取量が足りないので、積極的に摂取しましょう

 

 

発酵食品・乳製品が苦手な方はサプリメントがおすすめ

 

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子犬のしつけ1歳までがとても重要!ちゃんとしつけないとこんな成犬に・・・

子犬のしつけは1歳までがとても重要!ちゃんとしつけないとこんな成犬に・・・

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こんにちはっ!ご覧いただきありがとうございます。

 

ペットに犬を飼ってる方、これから子犬を飼い始めたい

 

明日にでも子犬が産まれそう!!!そんな方に読んでいただきたい!

 

犬飼ってなくても読んでください!

 

現在、犬を飼っている方、あなたのペット散歩に連れて行った時

 

すれ違う人に吠えていませんか?飼い主を置いて走り出していませんか?

 

お手やお座りだけがしつけじゃありません!

 

ちゃんとしつけをしないとこんな成犬になってしまいます。

 

1歳までにしつけをしなかった犬!

 

成犬になっても決めた場所にトイレができない

 

子犬の頃にトイレトレーニングをしなかったので、トイレの場所と決めた

 

所にトイレをせず部屋や庭の至る所にトイレしてしまうように・・・

 

家犬の場合、部屋中トイレシートだらけに!

 

いつも落ち着きがなく他人を見ると吠えまくる挙句の果てには飼い主にも・・・

 

子犬の頃は吠えるのもかわいいっ!と特にしつけをしなかった

 

成犬になって散歩に行くと人間から動物から挙句の果てには私にまで・・・

 

成犬になってしまうとしつけをしても治らなくなることがあります。

 

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このように子犬の頃からちゃんとしつけておかないと困るのは飼い主のあなたです。

 

 

1歳までのしつけをトータルサポート!ペットと楽しくしつけを学ぶ

【こいぬすてっぷ】詳しくは⇩こちらから

 

子犬と楽しく学べるお楽しみBOX【こいぬすてっぷ】

 

 

子犬の時期にしつけておきたい事!

 

1 トイレトレーニン

 

子犬を飼い始めた日からすぐに行いましょう、ごほうびを上げる

 

ちゃんとできたらごほうびがもらえるそのように教えていきます。

 

トイレをしている時に一人きりにするのは危険です。

 

イタズラや粗相をしないように見ててあげるのもトイレトレーニングです。

 

2 体を触られても嫌がらないようにする

 

優しく撫でたりマッサージすることで人間に触られること

 

に対して嫌がらないようにしつけます。

 

将来トリマーや獣医さんに触られても暴れたり嫌がらない、いい子で

 

いられる練習をしましょう

 

3 人を噛まないようにしつける

 

人を噛むことは良くないと優しい方法でしつけます。

 

遊んでいる時でも歯が当たったら当たったことを子犬に伝え遊びを中止します。

 

そして一回子犬を巣穴、犬小屋などに戻して30秒ほど時間を置きます。

 

時間を置いた後、何事もなかったかのように遊びを再開します。

 

それを繰り返して噛まないしつけを教えてあげましょう

 

4 社会性を学ばせる

 

外に出ていろんな人、自分と違う大きさの犬や動物、車やバイク

 

歩いている人や走っている人など家とは違った外の世界を経験させましょう

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5 噛んでいいオモチャを教えてあげる

 

子犬の乳歯が抜けて永久歯になるまでの5か月間までに噛んでいいオモチャを

 

教えてあげましょう

 

安全で衛生的なオモチャは歯の抜け替わりを助けストレスを軽減します。

 

噛むことで子犬の心を落ち着かせる効果もあります。

 

6 留守番の練習をさせる(分離不安の予防)

 

家族への執着が強すぎる犬に留守番を教える事は精神的な病気の予防に繋がります。

 

子犬を安全なスペースにオモチャと一緒に入れ短時間の外出をしてください

 

(飼い主の方が不安にならないように!)

 

7 所有欲を取り除く

 

飼い主の手から食事を与える事で人の手は奪うのではなく与えるものと

 

言う風に思わせてあげます。

 

そうすることでもし子犬が危険な物を口にした時すぐに取り出せるよう

 

子犬が口にしたものとより良い物と交換する練習もいいかもしれません

 

8 お散歩の時、引っ張らずに歩く

 

引っ張らずに歩く練習をすることで、突進の力を分散させ

 

犬の喉や骨、気管などの保護にも繋がります。

 

散歩のしつけ用具などもうまく使いましょう

 

 

子犬のしつけで悩んでいる方へ1歳までのしつけをサポート

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WAN smile BOXとは

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愛犬と楽しくしつけトレーニン

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小腹が空いたら何食べる?おやつにオシャレらすくはいかがでしょ?

小腹が空いたら何食べる?おやつにオシャレらすくはいかがでしょう!

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皆さんこんにちはっご覧いただきありがとうございます。

 

皆さん一度は食べたことのあるラスク!

 

ラスクが嫌いな人なんて出会った事がありません

 

しかし世の中にはラスク嫌いなんじゃ~~~!

 

そんな人が居ます。

 

今回はラスクをおすすめしようと思ったのですが

 

ラスクのここが嫌いをご紹介しましょう(大丈夫か?)

 

私はラスクのここが嫌いなんじゃー!

 

・ラスクってなんだかパッサパサで嫌い

 

おやつで食べるには値段が高いので嫌い(というよりお金がない)

 

カロリーが高そうで私は無理(ダイエット中)

 

お土産でもらうのはいいけど自分で買うのはちょっと(お土産下さい)

 

人気のラスクを買いに行くと大体行列ができているので嫌い(お土産下さい)

 

ラスク食べると口の中の水分が持っていかれるので嫌い(紅茶との相性抜群)

 

おやつの時はシュガーねっご飯時はガーリックもいいかも(好きですよね?)

 

★このようにほとんどラスクが嫌いな人は居ない事がわかります。

 

 

一口サイズがうれしい!オシャレなラスク!

食パン専門店『ル・キューブ 高匠』のキューブらすく

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進化するラスク

 

ラスクはもともとフランスパンから作られていましたが、最近では

 

食パンやバウムクーヘンなど小麦粉を原材料にした食材でアレンジされています。

 

最近ではヘルシー志向の方向けにお麩のラスクなどが出てきています。

 

ラスクを食べる時の飲み物と言えば紅茶やコーヒーを思い浮かべますが

 

和テイストの抹茶・きな粉フレーバーの登場で緑茶やほうじ茶に合う

 

ラスクも販売されてきています。

 

ラスクフレーバーの豊富さ

 

一昔前のラスクと言えばスイーツ系だとシュガーやチョコ

 

おつまみ系だとガーリックなどが主流でしたが

 

最近ではシナモン・めいぷる・はちみつれもんなど

 

おつまみ系ではチーズ・ベーコン・タマネギ・明太子など

 

うまい棒並みに味が充実してきています。

 

【ル・キューブ 高匠】キューブらすく一部をご紹介

 

スイーツ系

 

シュガー 安定のおいしさ

 

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みるくてぃー アールグレイとミルクのハーモニー

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コーヒー  噛むとコーヒーの風味が口の中に広がります

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はちみつれもん  レモンの酸味とやさしいはちみつの味

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おつまみ系

 

ちーず&ぺっぱー  3種類のチーズがワインによく合う

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おりーぶ&ばじる  ばじるの爽やかな香りとオリーブの旨味

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めんたいこ  なんじゃこりゃまずいわけがない安定のうまさ

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おやつにお酒にオシャレらすくはいかがでしょう?

ル・キューブ高匠の大阪キューブらすく

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災害への備え!いざという時、すぐに持ち出せる防災用品備えてありますか?

災害への備え!防災用品すぐに持ち出せる所にありますか?

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災害に対する備え!5つの確認をご紹介

 

1 家具などの置き方や固定はできているか

 

地震などが起きた時に家具などが転倒、落下などしてケガをしないように

 

 家具を壁に固定しましょう

 

・子供部屋にはできるだけ家具は置かないようにする、もし置くとしたら

 

 背の低い家具を置くようにする

 

・部屋のドアの近くには家具を置かないようにする災害があった時に

 

 出入口を塞いでしまうため

 

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2 食料・飲料などの備蓄をする(人数分備蓄しましょう)

 

電気やガスや水道のライフラインが止まった時の為に食料や飲料の備蓄は

 

普段から心がけておきましょう

 

食料・飲料の目安(3日分は備蓄しましょう)

 

飲料水  一人一日3リットルが目安

 

食料   ご飯(アルファ米など)、ビスケット、缶詰、乾パンなど

 

生活用品 トイレットペーパー、マッチ、ろうそく、携帯ラジオなど

 

大規模災害の場合1週間分の備蓄が望ましいとされています。

 

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3 防災バックを用意しましょう(人数分用意しましょう)

 

防災バックの中身紹介

 

・飲料水・食料品(缶詰、乾パン、ビスケット、チョコレートなど)

 

・貴重品(通帳、印鑑、現金、保険証など)

 

・救急用品(ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など)

 

・ヘルメット、防災ずきん、マスク、軍手

 

・懐中電灯、携帯ラジオ、電池、携帯電話の充電器、USBケーブルなど

 

・衣類、下着、タオル、毛布など

 

・洗面用具、使い捨てカイロ、ウェットティッシュ、携帯トイレなど

 (幼児が居る場合はミルクやおむつ、ほ乳ビンなど)

 

4 家族で安否確認の方法を確認しておきましょう

 

災害用伝言板を使う!

 

携帯電話やスマートフォンを使い文字情報を登録し

 

自分の電話番号を知っている家族が情報を閲覧できます。

 

災害用伝言ダイヤルを使う!

 

局番無しの『171』に電話をかけると伝言を録音できます。

 

自分の電話番号を知っている家族などが伝言を再生できます。

 

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5 避難場所や避難経路を家族で確認しておきましょう

 

いざという時の避難場所の確認、避難経路の確認は家族で確認しておきましょう

 

自治体のホームページや国土交通省ハザードマップで自宅に一番近い

 

避難場所を確認できます。

 

 

玄関にかけておけばすぐに持ち出せる防災バッグ『OTE(On The Exit)

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インテリアとマッチしたオシャレな防災バッグ

詳しくは⇩こちら

玄関扉に取りつける防災バッグ「OTE(OnTheExit)」!!

 

 

もし地震が起きた時どうしたらいいかご紹介します。

 

〇自宅や屋内にいる場合

 

・家具の転倒、落下から身を守るため頭を保護しながら家具から離れる

 

 丈夫な机の下などに隠れる

 

・慌てて外に飛び出すのは危険

 

・料理や暖房に火を使っている場合は可能な限り火を消す。

 

 もし離れている場合は無理に火を消しに行かない

 

・扉を開けて避難経路を確保する

 

〇人が大勢いる場所や施設にいる場合

 

・慌てずに施設の係員の誘導に従う

 

・従業員の指示がない場合、頭を保護し安全な姿勢をとる

 

・つり下がっているものが頭上にある場合、その場から離れる

 

・慌てて出入り口に行かない

 

〇エレベーターに乗っている場合

 

・最寄りの階で停止させすぐに降りる

 

〇屋外にいる時

 

・ブロック塀や自販機のような倒壊、転倒しそうな物から離れる

 

・ビル壁や窓ガラスの落下がありそうな建物から離れる

 

〇山や崖の近くにいる時

 

・落石やがけ崩れの恐れがるためできるだけその場から離れる

 

〇自動車の運転中

 

・慌てて急ブレーキや急ハンドルをせずゆっくりと停車する

 

ハザードランプを点灯させ道路の左側に停車させる

 

 

離れて暮らす家族に届けてあげたい防災バック

On The Exit詳しくは⇩公式サイトで

 

保育士の求人・転職!転職をお考えの方に注意点と転職時期について

保育士転職・求人!転職を考えている方へ注意点と転職時期について

 

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保育士の方で転職を考えている方へ注意点!

 

 現在保育士で頑張っているけれど、不満があって転職を考えている

 

そんな方に是非見ていただきたい注意点をご紹介!

 

注意点1 適齢期

 

採用する側からすると20代の若い方は体力もあり採用される可能性も高くなります。

 

30代・40代になるとベテラン保育士さんという目で見られるので

 

基本給も上がってしまいます。

 

しかもそれなりの経験、今までいた施設のやり方などで慣れている為

 

採用側から見ると少し使いにくいと言えます。

 

しかし、20代30代の子供を持っている保育士さんは行事などで休む事が

 

あるので、保育園、幼稚園によっては子供が大きくなった

 

40代の方を積極採用している所もあります。

 

注意点2 転職には時間がかかる

 

退職してすぐに次の就職先が決まっている場合は収入が途切れずに

 

安心して残りの勤務期間を過ごせるのですが

 

そんな運のいい方はあまりいないでしょう

 

転職先を探し・履歴書を書き・面接や園見学に行かなければいけません

 

もちろん自分が休みの日には面接先も休みでしょう

 

そうなると仕事を休まなければなりません

 

転職は時間がかかる事を肝に銘じて

 

早めの転職活動を心掛けた方がいいかもしれません

 

 

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転職時期についてのポイント

 

ポイント1 求人の多い時期を知る

 

多くの園が職員に対してヒアリングを行います。

 

転職を考えている人はこの時期に転職を考えていることを

 

上司に伝えるでしょう

 

そして保育士の求人が増えてくる時期は1~3月です

 

余裕のある方は11月ぐらいから求人を見る事をおすすめします。

 

ポイント2 今の園をやめる時期を決める

 

保育業界は年単位で運営されています。

 

4月で始まり3月で終わるので3月まで勤めて4月から新しい園での仕事

 

これが一般的です。

 

11月のヒアリング時に上司に伝えて3月まで勤め4月から新しい

 

園での仕事という流れが一番、転職しやすいのかもしれません

 

自分の受け持った子供の進級をきちんとやり遂げる意味でも

 

これがベストだと思います。

 

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朝コーヒーより朝紅茶?紅茶のメリット大公開

朝コーヒーより朝は紅茶がおすすめ!カフェインがコーヒーより多い!

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朝はコーヒを目覚まし代わりに飲んでいる!

 

 朝の一杯のコーヒで頭もスッキリそんな方も多いのではないでしょうか?

 

コーヒーには覚醒効果がある、頭が冴える!カフェインが入っているコーヒーは

 

朝一に飲むと言いと昔から言われていました

 

しかし、衝撃の事実

 

カフェインは紅茶の方が多いのです。

 

見た目だとコーヒーの方がカフェインたっぷりカテキンたっぷりに見えますが

 

実は紅茶の方が多いのです。

 

紅茶は昔から中国では『不老長寿の霊薬』

 

イキリスでは『万能に効く東洋の秘薬』

 

というように紅茶はとても身体に良い飲み物と言われています。

 

紅茶のメリット!ただの嗜好品だけじゃない健康に良い物質が入っている!

 

・紅茶にはアミノ酸の一種『テアニン』が入っているのでリラックス効果がある

 

・紅茶の香りはリラックス効果があり花や他の茶葉とのブレンド

 

 アロマ効果も発揮する

 

・集中力を高めたい時はカフェインがコーヒーより多い紅茶がおすすめ

 

・紅茶に含まれるカフェインには脂肪を燃焼させる効果があるので

 

 ダイエット効果も期待できる

 

・紅茶や緑茶に入っているカテキンには抗菌作用がある

 

・紅茶のもつカフェインは便秘解消にも効果的!

 

朝のコーヒーをたまには紅茶に変えてみませんか?

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ニュージーランド発の最高級ティーブランド ティートータル

 

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ティートータルとは

ティートータルはニュージーランドで愛され続けている本場カフェの味

 

人口添加物を使わない自然素材にこだわっています。

 

贈り物やお土産、結婚内祝いなどにも重宝されています。

 

ティートータルの商品をご紹介!

 

ティートータル限定フラワーティー

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人気商品 アールグレイ 

レモンバームセントジョーンズワート

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ティートータルの3つの特徴

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安心の品質

人口添加物不使用、厳選自然素材のみを使ったオリジナルブレンド

 


(HQ) Tea Total(ティートータル) / Full Movie. from NewZealand (PV)

 

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